スクイズボトルの結果 ~ Gambarsaeqph

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スポーツドリンクなどによる水分補給がおすすめです。ただしカフェインの入ったコーヒーや紅茶、コーラなどの炭酸飲料は利尿作用が強くなるので避けましょう。常温よりも冷たい方が体を冷やす効果もあるので、保冷できるステンレスボトル (水筒)がドリンクボトルスプレーボトルミスト瞬...